ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η Ιπποκράτεια Δίαιτα Αντιγήρανσης

Όσο πιο άσπρα και επεξεργασμένα είναι τα δημητριακά και το ψωμί που τρώμε, τόσο λιγότερη είναι η ζωοποιητική τους δύναμη και η θρεπτική τους αξία. Μάλιστα με τον χημικό τρόπο που...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι 5 τροφές που κάνουν καλό στον θυρεοειδή!

Ο θυρεοειδής αδένας απελευθερώνει ορμόνες που εμπλέκονται σε πολυάριθμες σωματικές λειτουργίες και παίζουν σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα, στον μεταβολισμό, στη...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτοί είναι οι διατροφικοί σύμμαχοι για διαρκή υγεία και ευεξία

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η ισορροπημένη, υγιεινή και μεσογειακή διατροφήμπορεί να αποτελέσει σύμμαχο της υγείας, αφού μπορεί να προλάβει αλλά και να βελτιώσει...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φυσική αντιμετώπιση της Νόσου του Κρον

Η νοσοκόμα Judy Slone Cohain, μοιράστηκε πρόσφατα σε άρθρο της το περιστατικό ενός νεαρού άντρα που ξεπέρασε τη Νόσο του Κρον (Crohn’s Disease). Η ίδια ισχυρίζεται για την ακρίβεια ότι την θεράπευσε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι 10 πιο εθιστικές τροφές και οι 10 λιγότερο εθιστικές σύμφωνα με νέα έρευνα

«Ενα κομματάκι θα φάω μόνο». «Να πάρω ένα;». Οι τροφές-πειρασμοί καραδοκούν για να μας παρασύρουν σε διατροφικές αμαρτίες. Το ένα κομμάτι πίτσα φέρνει το άλλο, ένα πατατάκι δεν πάει...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η δίαιτα του βρασμένου Αβγού: Χάσε έως 11 κιλά σε 2 εβδομάδες!

Η απίστευτη δίαιτα του βρασμένου αυγού ξυπνάει το μεταβολισμό σας και καίει το λίπος ενώ καταστέλλει την επιθυμία σας για γλυκό. Περιλαμβάνει βρασμένα αυγά. φρούτα και...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γρήγορο αδυνάτισμα: 10 αλήθειες που πρέπει να ξέρετε για τη δίαιτα express

Πριν μπούμε στη διαδικασία αναζήτησης μιας γρήγορης δίαιτας, ας ενημερωθούμε για τις συνέπειες που μπορεί να έχει στον οργανισμό μας. Ποια είναι η αλήθεια όμως που κρύβεται...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι 5 πιο επικίνδυνες τοξίνες που καταστρέφουν την υγεία μας

Οι 5 πιο επικίνδυνες τοξίνες που καταστρέφουν την υγεία μας Πηγή άρθρου: Natural News Μετάφραση/Επιμέλεια: Σωτηρία Κακαγιά Οι τοξικές ουσίες που κυκλοφορούν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κάνετε νηστεία; Αυτές οι υπερτροφές θα σας τονώσουν! Διαβάστε αναλυτικά!

Στην νηστεία υπάρχουν φορές που νιώθετε αδυναμία; Κι όμως υπάρχει λύση… Όπως σημειώνει άρθρο σε πόρταλ με θέματα υγείας και διατροφής, οι τροφές που χρειάζεστε για να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε το μυστικό της νοστιμιάς των φαγητών στο Άγιον Όρος! -

Ρωτούν οι προσκυνητές γιατί τα φαγητά στο Όρος είναι πάντα τόσο νόστιμα, ακόμη και τα αλάδωτα.   Ένας γέροντας μου είπε επειδή βάζουμε μέσα ένα απαραίτητο συστατικό, «αγάπη»!     @@ads@@ ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χάσε Υγιεινά 5 Κιλά Σε 14 Μέρες!

Χάσε Υγιεινά 5 Κιλά Σε 14 Μέρες! Κατηγορία: Υγεία Παρόλο που μερικές δίαιτες σου λένε ότι μπορείς να έχεις και μερικές μέρες στις οποίες μπορείς να τρως ότι θέλεις, αν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε ΤΙ θα συμβεί στον Οργανισμό μας αν Φάμε 3 Αυγά μέσα σε μια μέρα. Δεν είχαμε Ιδέα!

Για χρόνια θεωρήθηκε ότι η κατανάλωση αυγών σε τακτική βάση αυξάνει τη χοληστερόλη σε ανθυγιεινά επίπεδα. Ωστόσο, τα τελευταία επιστημονικά ευρήματα αποδεικνύουν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΙΤΑ 7 ΗΜΕΡΩΝ ΓΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΔΙΑΘΕΣΗ

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτά είναι τα 13 υποκατάστατα της ζάχαρης (φωτό)

Αγαπάς τα γλυκά και γενικά ότι περιλαμβάνει ζάχαρη, αλλά αυτή την περίοδο προσπαθείς να την κόψεις μαχαίρι; Από τη ζάχαρη καρύδας, μέχρι το σιρόπι σφενδάμου, η διατροφολόγος δρ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα φάντασμα»: Το φοβερό κόλπο που σε χορταίνει ενώ παράλληλα σε αδυνατίζει!

Δίαιτα φάντασμα: Στη μελέτη οι ερευνητές βρήκαν ότι ήταν δυνατό να κάνουν τους συμμετέχοντες να νιώθουν χορτάτοι με λιγότερες θερμίδες αυξάνοντας απλώς την πυκνότητα. Ένα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρία κόλπα για να καταφέρετε να κάνετε δίαιτα χωρίς στερήσεις (φωτό)

Aκούμε συχνά κάποιους ανθρώπους να λένε με περηφάνεια ότι έχασαν βάρος χωρίς να κάνουν δίαιτα. Κοιτάζοντας τα δικά μας κιλά, καταλαβαίνουμε ότι αυτό είναι πολύ δύσκολο. Κι όμως,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρεις επιστημονικοί λόγοι για περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή σας

Οι πιο πολλοί άνθρωποι «μαλώνουν» σχετικά με την κατανάλωση λιπαρών και υδατανθράκων και το πώς το κάθε είδος επηρεάζει την υγεία και το σωματικό τους βάρος. Ωστόσο,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φάτε 3 Χουρμάδες τη Μέρα και Απολαύστε τα Οφέλη αυτής της Υπερτροφής

Όπως και τα υπόλοιπα αποξηραμένα φρούτα,ΑΝκαταναλώνετε χουρμάδες καθημερινά, θα έχετε εκπληκτικά οφέλη στην υγεία σας. Τι είναι όμως η χουρμάδες; Πρόκειται για μια αρχαία...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα οκτώ γλυκά που δεν παχαίνουν!!!

Τα οκτώ γλυκά που δεν παχαίνουν. Τα γλυκά, για τους περισσότερους, είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Άλλωστε, το γλυκό το έχει ανάγκη και ο οργανισμός μας. ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι είναι ο κανόνας 90-10 στη διατροφή που βάζει «φωτιά» στον μεταβολισμό

Η δίαιτα είναι για κάποιες γυναίκες αναπόφευκτη και συνήθως ξεκινά αυτή την εποχή του χρόνου. Λίγο πριν βγούμε στις παραλίες, κόβουμε τα λιπαρά, τις ζύμες και τα γλυκά και...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα νηστίσιμα μενού της Μεγάλης Εβδομάδας

Αν νομίζατε ότι νηστεία σημαίνει νερόβραστα και άνοστα πιάτα τότε μάλλον απατάσθε. Βρήκαμε τις πιο λαχταριστές συνταγές για την Μεγάλη Βδομάδα που θα σας κάνουν να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χάστε 6 κιλά μεσα σε μια εβδομάδα με την δίαιτα της λαχανόσουπας!

Σύμφωνα με τους διατροφολόγους και τους διαιτολόγους, η σούπα που θα διαβάσετε παρακάτω είναι χαμηλής θερμιδικής αξίας, αλλά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νηστειοθεραπεία- η φυσική επαναφορά της υγείας !!!

Όλοι μας μιλούμε για τη νηστεία στα πλαίσια της προετοιμασίας μας για μεγάλες θρησκευτικές εορτές... (χριστιανικές ή μη - μιας και η νηστεία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος όλων των...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η δίαιτα της General Motors θα σε κάνει να χάσεις επτά κιλά σε μια εβδομάδα

Γνωρίζουμε καλά, ότι οι προσπάθειες που κάνετε κατά καιρούς για την απώλεια των περιττών σας κιλών, είναι πολύ πιθανό να μην ευοδώσουν, ακόμα κι αν εσείς επιμένετε και έχετε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ευτυχία! Υπάρχει δίαιτα του παγωτού αλλά δεν μπορείς να τρως όσο θες...

Το όνειρο πολλών ατόμων επιτέλους πραγματοποιείται! Ανακαλύψαμε την «Ice Cream Diet», που ισχυρίζεται ότι τα παγωτά μπορούν και να μας αδυνατίσουν και να κάνουν καλό στην υγεία μας. @@ads@@ ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μπορούν τα μανιτάρια να αντικαταστήσουν το κρέας; - Η πρωτεΐνη και το πείραμα

Μανιτάρια, ή αμανίτες όπως τα αποκαλούσαν οι αρχαίοι Έλληνες, είναι οι «αγαπημένοι» μύκητες της διατροφής! Τα τελευταία χρόνια οι πρωτεΐνες, και ιδιαιτέρως οι φυτικές πηγές...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χυμός για το ζάχαρο!

Η γλυκόζη (ζάχαρο του αίματος) είναι ένα πολύτιμο «καύσιμο» για όλα τα κύτταρα του σώματος όταν βρίσκεται σε φυσιολογικά επίπεδα στο αίμα. @@ads@@ Όταν όμως επί χρόνια η γλυκόζη είναι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΑΝ ΠΕΙΤΕ ΣΤΟΠ ΣΤΟ ΛΕΥΚΟ ΨΩΜΙ: Δείτε τι θα σας συμβεί

Το ψωμί είναι μία από τις πιο αγαπημένες τροφές για τους περισσότερους ανθρώπους. Πολλοί δεν μπορούν καν να φανταστούν την ημέρα τους χωρίς να φάνε ψωμί. Αλλά το ψωμί είναι μια...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 Χρυσοί Κανόνες Διατροφής Και Πώς Θα Τους Κάνεις Πράξη Για Να Αδυνατίσεις Και Να Χάσεις Πολλά Κιλα

Ποια γυναίκα δεν ξέρει πως ένα καλό πρωινό είναι η βάση για να πιάσει τόπο η δίαιτα; Εσύ, δεν γνωρίζεις άραγε πως αν αφιερώνεις μισή ωρίτσα τη μέρα στη γυμναστική θα έχεις θεαματικά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Προσοχή! Τρώμε… αρσενικό - Ποιες είναι οι τροφές που το περιέχουν;

Ένα από τα πιο γνωστά δηλητήρια, που ενοχοποιείται για πολλές ασθένειες μεταξύ των οποίων και ο καρκίνος, είναι το αρσενικό… Πρόκειται για μεταλλοειδές στοιχείο που...