ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιο ρόφημα καίει το λίπος μετά απο κάθε γεύμα;

Το γκρέιπφρουτ μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο αδυνάτισμα με έναν μοναδικό τρόπο, για χάσετε πιο γρήγορα τα περιττά κιλά αρκεί να το πίνετε μετά από το κύριο γεύμα… @@ads@@ ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε ποια τυριά και σε τι ποσότητα μπορείτε να τρώτε εάν έχετε διαβήτη

Τα άτομα που έχουν διαβήτη υποχρεώνονται εκ των πραγμάτων να ακολουθούν πολύ αυστηρή διατροφή, προκειμένου να μην επιδεινώσουν το πρόβλημά τους. Σε αυτό το πλαίσιο, τα τυριά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δανέζα διατροφολόγος βρήκε την πιο... εύκολη δίαιτα του κόσμου- Κάνει θραύση σε Βρετανία και Δανία [εικόνες]

Νο1 trend σε Βρετανία και την Δανία έχει γίνει η δίαιτα μίας Δανέζας διατροφολόγου, η οποία αναφέρει πως ανακάλυψε την πιο εύκολη διατροφή του κόσμου. Η δίαιτα ονομάζεται Scandi Sense Diet και...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η «δίαιτα μετά το Πάσχα»: Πώς να χάσετε 7 κιλά σε 10 μέρες!

Πώς μπορείτε να χάσετε τα κιλά του Πάσχα σε 10 ημέρες; Δείτε τη δίαιτα. Πολλοί ήταν εκείνοι, που περίμεναν πως και πως την Κυριακή του Πάσχα για να «τιμήσουν» το αρνί χωρίς ενοχές,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτό είναι το πιο κατάλληλο απογευματινό σνακ για τα παιδιά

α ενδιάμεσα σνακ είναι πολύ σημαντικά για τα παιδιά καθώς τα εφοδιάζουν με ενέργεια ανάμεσα στα κυρίως γεύματα. Και ειδικά όταν επιστρέφουν από το σχολείο κουρασμένα, πάντα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα 8 μυστικά των γυναικών που δεν κάνουν ποτέ δίαιτα και παραμένουν λεπτές

Είναι ωραίο να αγαπάς το σώμα σου όπως είναι και ακόμα πιο ωραίο να κάνεις το καλύτερο γι’αυτό. Να το τρέφεις σωστά, να μην το αφήνεις στην αδράνεια της καθιστικής ζωής, να ακούς...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτά Είναι Τα 10 Φρούτα Κατά Της Γήρανσης!

Θέλετε να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και υγιές; Τα φρούτα κατά της γήρανσης μπορούν να μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε υγιές και λαμπερό δέρμα, κάτι σημαντικό για όλους. Το...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

24 τροφές που μας κάνουν πιο έξυπνους- Με κάποιες θα εκπλαγείτε! -

Ολοι ξέρουμε ότι η σωστή διατροφή μας βοηθά να παραμένουμε υγιείς αλλά το ξέρατε ότι υπάρχουν ορισμένες τροφές που ενισχύουν τις εγκεφαλικές μας λειτουργίες; Βελτιώστε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποια η σωστή διατροφή ανάλογα με την ηλικία - Αναλυτικό πλάνο

Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η Ιπποκράτεια Δίαιτα Αντιγήρανσης

Όσο πιο άσπρα και επεξεργασμένα είναι τα δημητριακά και το ψωμί που τρώμε, τόσο λιγότερη είναι η ζωοποιητική τους δύναμη και η θρεπτική τους αξία. Μάλιστα με τον χημικό τρόπο που...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι 5 τροφές που κάνουν καλό στον θυρεοειδή!

Ο θυρεοειδής αδένας απελευθερώνει ορμόνες που εμπλέκονται σε πολυάριθμες σωματικές λειτουργίες και παίζουν σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα, στον μεταβολισμό, στη...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτοί είναι οι διατροφικοί σύμμαχοι για διαρκή υγεία και ευεξία

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η ισορροπημένη, υγιεινή και μεσογειακή διατροφήμπορεί να αποτελέσει σύμμαχο της υγείας, αφού μπορεί να προλάβει αλλά και να βελτιώσει...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φυσική αντιμετώπιση της Νόσου του Κρον

Η νοσοκόμα Judy Slone Cohain, μοιράστηκε πρόσφατα σε άρθρο της το περιστατικό ενός νεαρού άντρα που ξεπέρασε τη Νόσο του Κρον (Crohn’s Disease). Η ίδια ισχυρίζεται για την ακρίβεια ότι την θεράπευσε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι 10 πιο εθιστικές τροφές και οι 10 λιγότερο εθιστικές σύμφωνα με νέα έρευνα

«Ενα κομματάκι θα φάω μόνο». «Να πάρω ένα;». Οι τροφές-πειρασμοί καραδοκούν για να μας παρασύρουν σε διατροφικές αμαρτίες. Το ένα κομμάτι πίτσα φέρνει το άλλο, ένα πατατάκι δεν πάει...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η δίαιτα του βρασμένου Αβγού: Χάσε έως 11 κιλά σε 2 εβδομάδες!

Η απίστευτη δίαιτα του βρασμένου αυγού ξυπνάει το μεταβολισμό σας και καίει το λίπος ενώ καταστέλλει την επιθυμία σας για γλυκό. Περιλαμβάνει βρασμένα αυγά. φρούτα και...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γρήγορο αδυνάτισμα: 10 αλήθειες που πρέπει να ξέρετε για τη δίαιτα express

Πριν μπούμε στη διαδικασία αναζήτησης μιας γρήγορης δίαιτας, ας ενημερωθούμε για τις συνέπειες που μπορεί να έχει στον οργανισμό μας. Ποια είναι η αλήθεια όμως που κρύβεται...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι 5 πιο επικίνδυνες τοξίνες που καταστρέφουν την υγεία μας

Οι 5 πιο επικίνδυνες τοξίνες που καταστρέφουν την υγεία μας Πηγή άρθρου: Natural News Μετάφραση/Επιμέλεια: Σωτηρία Κακαγιά Οι τοξικές ουσίες που κυκλοφορούν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κάνετε νηστεία; Αυτές οι υπερτροφές θα σας τονώσουν! Διαβάστε αναλυτικά!

Στην νηστεία υπάρχουν φορές που νιώθετε αδυναμία; Κι όμως υπάρχει λύση… Όπως σημειώνει άρθρο σε πόρταλ με θέματα υγείας και διατροφής, οι τροφές που χρειάζεστε για να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε το μυστικό της νοστιμιάς των φαγητών στο Άγιον Όρος! -

Ρωτούν οι προσκυνητές γιατί τα φαγητά στο Όρος είναι πάντα τόσο νόστιμα, ακόμη και τα αλάδωτα.   Ένας γέροντας μου είπε επειδή βάζουμε μέσα ένα απαραίτητο συστατικό, «αγάπη»!     @@ads@@ ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χάσε Υγιεινά 5 Κιλά Σε 14 Μέρες!

Χάσε Υγιεινά 5 Κιλά Σε 14 Μέρες! Κατηγορία: Υγεία Παρόλο που μερικές δίαιτες σου λένε ότι μπορείς να έχεις και μερικές μέρες στις οποίες μπορείς να τρως ότι θέλεις, αν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε ΤΙ θα συμβεί στον Οργανισμό μας αν Φάμε 3 Αυγά μέσα σε μια μέρα. Δεν είχαμε Ιδέα!

Για χρόνια θεωρήθηκε ότι η κατανάλωση αυγών σε τακτική βάση αυξάνει τη χοληστερόλη σε ανθυγιεινά επίπεδα. Ωστόσο, τα τελευταία επιστημονικά ευρήματα αποδεικνύουν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΙΤΑ 7 ΗΜΕΡΩΝ ΓΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΔΙΑΘΕΣΗ

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτά είναι τα 13 υποκατάστατα της ζάχαρης (φωτό)

Αγαπάς τα γλυκά και γενικά ότι περιλαμβάνει ζάχαρη, αλλά αυτή την περίοδο προσπαθείς να την κόψεις μαχαίρι; Από τη ζάχαρη καρύδας, μέχρι το σιρόπι σφενδάμου, η διατροφολόγος δρ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα φάντασμα»: Το φοβερό κόλπο που σε χορταίνει ενώ παράλληλα σε αδυνατίζει!

Δίαιτα φάντασμα: Στη μελέτη οι ερευνητές βρήκαν ότι ήταν δυνατό να κάνουν τους συμμετέχοντες να νιώθουν χορτάτοι με λιγότερες θερμίδες αυξάνοντας απλώς την πυκνότητα. Ένα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρία κόλπα για να καταφέρετε να κάνετε δίαιτα χωρίς στερήσεις (φωτό)

Aκούμε συχνά κάποιους ανθρώπους να λένε με περηφάνεια ότι έχασαν βάρος χωρίς να κάνουν δίαιτα. Κοιτάζοντας τα δικά μας κιλά, καταλαβαίνουμε ότι αυτό είναι πολύ δύσκολο. Κι όμως,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρεις επιστημονικοί λόγοι για περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή σας

Οι πιο πολλοί άνθρωποι «μαλώνουν» σχετικά με την κατανάλωση λιπαρών και υδατανθράκων και το πώς το κάθε είδος επηρεάζει την υγεία και το σωματικό τους βάρος. Ωστόσο,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φάτε 3 Χουρμάδες τη Μέρα και Απολαύστε τα Οφέλη αυτής της Υπερτροφής

Όπως και τα υπόλοιπα αποξηραμένα φρούτα,ΑΝκαταναλώνετε χουρμάδες καθημερινά, θα έχετε εκπληκτικά οφέλη στην υγεία σας. Τι είναι όμως η χουρμάδες; Πρόκειται για μια αρχαία...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα οκτώ γλυκά που δεν παχαίνουν!!!

Τα οκτώ γλυκά που δεν παχαίνουν. Τα γλυκά, για τους περισσότερους, είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Άλλωστε, το γλυκό το έχει ανάγκη και ο οργανισμός μας. ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι είναι ο κανόνας 90-10 στη διατροφή που βάζει «φωτιά» στον μεταβολισμό

Η δίαιτα είναι για κάποιες γυναίκες αναπόφευκτη και συνήθως ξεκινά αυτή την εποχή του χρόνου. Λίγο πριν βγούμε στις παραλίες, κόβουμε τα λιπαρά, τις ζύμες και τα γλυκά και...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα νηστίσιμα μενού της Μεγάλης Εβδομάδας

Αν νομίζατε ότι νηστεία σημαίνει νερόβραστα και άνοστα πιάτα τότε μάλλον απατάσθε. Βρήκαμε τις πιο λαχταριστές συνταγές για την Μεγάλη Βδομάδα που θα σας κάνουν να...