ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΣΥΝΤΑΓΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΟΜΗΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΗΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ ΚΑΙ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗΣ

Μόνο 2 ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Κάντε ένα φάρμακο 6.000 ετών μια παλιά συνταγή για την ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης Έχετε ποτέ ακούσει για Παστέλι;   Η συνταγή χρονολογείται από 6000 χρόνια πριν....

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το ξέρατε; Πέντε συνοδευτικές τροφές που καίνε λίπος!

Σίγουρα υπάρχουν κάποιες δίαιτες που είναι καλύτερες για τον έναν ή τον άλλο, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται να ξέρετε είναι εκείνες τις τροφές που βοηθούν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα συστηματικά λάθη της καθημερινότητας που κόβουν χρόνια ζωής! Τα «φάουλ» στην υγεία που πρέπει να κόψετε πριν τα 40 ή λίγο μετά από αυτά…

Τα συστηματικά λάθη της καθημερινότητας που κόβουν χρόνια ζωήςΤα «φάουλ» στην υγεία που πρέπει να κόψετε πριν τα 40 ή λίγο μετά από αυτά…Όταν είσαι 20 ετών τίποτα δεν σου φαίνεται...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εξαλείψτε παράσιτα και εναπόθεση λίπους με δύο ισχυρά συστατικά

2 ισχυρά συστατικά που καθαρίζουν το σώμα σας από παράσιτα και μειώνουν την εναπόθεση λίπουςΕίναι κοινώς γνωστό ότι τα παράσιτα είναι μικρο-οργανισμοί που ζουν σε, και από έναν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ω 3 «βόμβες» υγείας!

ΑΠΟ ΤΗ ΜΥΡΤΩ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥΠροσπαθούμε να προλάβουμε ασθένειες αποφεύγοντας τα λιπαρά. Λάθος, λένε οι επιστήμονες. Υπάρχουν και «καλά» λιπαρά. Τα ω-3 λιπαρά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συνταγή Αποτοξίνωσης για Επιτάχυνση Μεταβολισμού & Απώλεια Βάρους

Όταν δείτε τα οφέλη του συνδυασμού του νερού, με μήλο και κανέλα, θα ετοιμάσετε αμέσως αυτήν την συνταγή.Πέραν του ότι είναι φθηνό και νόστιμο, και έχει μηδέν θερμίδες, σας...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΤΟ ΚΡΕΑΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟ ΓΙΑ ΠΟΛΛΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΚΑΙ KΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΕΣ...

Τα κύρια συστατικά που περιέχονται στο κρέας και είναι υπεύθυνα για τυχών διαταραχές στη υγεία μας είναι τα εξής: Τοξίνες αποσύνθεσης και συντήρησηΩς γνωστόν βάσει των...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι 8 λιπαρές τροφές που δεν παχαίνουν -Μπορείς να τις καταναλώσεις άφοβα (φωτό) -

Μέχρι πριν λίγο καιρό, οι τροφές που ήταν πλούσιες σε λιπαρά έφεραν την ταμπέλα των παχυντικών αναγκάζοντας όποιον προσπαθούσε να κάνει δίαιτα να τις αποφεύγει.   Τι σήμαινε αυτό; Ότι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε πώς θα ξεχωρίζετε τα μεταλλαγμένα φρούτα και λαχανικά από τα φυσικά -

Ενώ δεν υπάρχουν σαφείς οδηγίες για το πως θα ξεχωρίζετε τα μεταλλαγμένα φρούτα και λαχανικά από τα μη μεταλλαγμένα, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

11 τρόφιμα που έχουν αντιγηραντική δράση [φωτό]

«Το γήρασμα του σώματος πληγή από φρικτό μαχαίρι», γράφει ο Καβάφης. Το  πέρασμα του χρόνου και η φθορά που επέρχεται, είναι αναπόφευκτα, ωστόσο υπάρχουν κάποια τρόφιμα που...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καρκίνος του προστάτη: Τί χρώμα έχουν τα λαχανικά και φρούτα που «σηκώνουν ασπίδα» -

Μια διατροφή γεμάτη από κοκκινωπά λαχανικά, όπως ντομάτες, βερίκοκα, καρπούζι και μερικά τροπικά φρούτα μπορεί να προστατεύσει τους άνδρες από την ανάπτυξη καρκίνου του προστάτη,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το ετοιμάζετε σε 5 λεπτά, το πίνετε για 5 ημέρες και χάνετε 5 κιλά!

Η περίσσεια σωματικού βάρους περιγράφεται ως υπέρβαρη αποθήκευση λίπους στον οργανισμό.Η εναπόθεση λιπών απειλεί τη γενική υγεία και επηρεάζει σημαντικά την λειτουργία...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 τροφές πλούσιες σε σίδηρο!

Βελτιώστε τη διατροφή σας… με τροφές γεμάτες σίδηρο! Εκτός από την κληρονομικότητα ή άλλες παθολογικές αιτίες, τα επίπεδα του σιδήρου στον οργανισμό μας μπορούν να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Να τι θα συμβεί στο σώμα σας αν φάτε Τζίντζερ (πιπερόριζα) για ένα μήνα

Η πιπερόριζα είναι ένα συστατικό που χρησιμοποιείται στην κουζίνα. Τον τελευταίο καιρό άρχισε να χρησιμοποιείται και σε καταστάσεις υγείας, όπως ναυτία, πεπτικά προβλήματα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΚΑΙ ΟΜΩΣ ΕΙΝΑΙ ΜΟΥΡΛΙΑ.Μαγειρίτσα με φρέσκα θαλασσινά

 EκτέλεσηΠλένουμε σχολαστικά τα κυδώνια μέχρι να φύγει όλη η άμμος από το κέλυφός τους και τα αφήνουμε σε ένα λεκανάκι με κρύο νερό για να αποβάλουν την άμμο που υπάρχει στο...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα Πατάτας: η δίαιτα των 3 ημερών με την οποία θα χάσετε 3-5 κιλά άμεσα!

Η δίαιτα πατάτας, όπως φαίνεται από το όνομά της, έχει πατάτες ως κύριο συστατικό. Επίσης περιλαμβάνει γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, και αν ακολουθήσετε τις οδηγίες, μπορείτε να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί πρέπει να πίνουν χαμομήλι όσοι έχουν πρόβλημα με το σάκχαρό τους

Το χαμομήλι είναι γνωστό για τις ηρεμιστικές, τονωτικές και αντισηπτικές ιδιότητές του.Όπως ανακάλυψαν όμως πρόσφατα οι επιστήμονες, μπορεί να βοηθήσει και όσους έχουν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χυμός από κριθάρι: συνταγή και θεραπευτικές ιδιότητες !!!

Πολλά υγιή συνειδητά άτομα, έχουν συμπεριλάβει εκτός των πράσινων τροφίμων την χλόη κριθαριού και άλλα χόρτα δημητριακών στη διατροφή τους.Η έφεση είναι ότι η χλόη κριθαριού είναι το...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καλογηρική Μαγειρική: 2ο Μερος (Συνταγές)

 Ο Αρχιμανδρίτης Πατέρας Δοσίθεος της Ιεράς Μονής Τατάρνης που βρίσκεται στον Τριπόταπο Ευρυτανίας, μαζί με χαιρετισμούς στον παπά – Στρατή, στον πατέρα Γερόντιο και ευχές για...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΕΙΤΕ τι τρώνει οι ΜΟΝΑΧΟΙ και ζούνε ως τα βαθιά γεράματα!

Η Μοναστηριακή διατροφή, μελετάται όλο και περισσότερο, λόγω του ότι οι μοναχοί ζουν καλά ως τα 95 τους χρόνια καιμάλιστα έχουν μικρά ποσοστά σε καρδιαγγειακά- καρκίνο,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καψαϊκίνη: Το συστατικό που καταπολεμά την παχυσαρκία – Πού θα την βρείτε

Στην ανακάλυψη ότι η καψαϊκίνη, το ενεργό συστατικό της κόκκινης καυτερής πιπεριάς και του κάρυ, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά, προχώρησαν αμερικανοί...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το πιο υγιεινό πρωινό: Καθαρίστε το σώμα σας από τις τοξίνες και χάστε έως και 5 κιλά σε ένα μήνα! -

Αν ψάχνετε για το ιδανικό πρωινό θα πρέπει να σταματήσετε την έρευνά σας, επειδή σύμφωνα με πολλούς διατροφολόγους, αυτό είναι σίγουρα ένα από τα πιο νόστιμα και πιο υγιεινά πρωινό...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΡΟΚΑ: ΥΠΕΡΟΠΛΟ κατά των χρόνιων νοσημάτων ! Διαβάστε τις θεραπευτικές της ιδιότητες !!!

Τα θρεπτικά συστατικά της ρόκας μειώνουν το κίνδυνο καθώς επίσης έχουν και προστατευτική δράση. Η ρόκα είναι ένα φυτό το οποίο ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών, στην ίδια...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καψαϊκίνη: Το συστατικό που καταπολεμά την παχυσαρκία – Πού θα την βρείτε

Στην ανακάλυψη ότι η καψαϊκίνη, το ενεργό συστατικό της κόκκινης καυτερής πιπεριάς και του κάρυ, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά, προχώρησαν αμερικανοί...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποια είναι η βιταμίνη που σχετίζεται με τον πρόωρο θάνατο; ???

Γνωρίζουμε πως η έλλειψη βιταμινών μόνο αρνητικές συνέπειες μπορεί να έχει...για την υγεία μας, όμως νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μία συγκεκριμένη βιταμίνη συνδέεται άμεσα με τον...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΤΟ ΦΡΟΥΤΟ ΜΕ ΤΙΣ ΠΟΛΛΕΣ ΚΑΛΕΣ ΚΑΙ ΑΓΝΩΣΤΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΚΕΡΔΙΣΕΙ!!! ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ!!!

ο αβοκάντο είναι ένα φρούτο σε σχήμα ωοειδές, που προέρχεται από την κεντρική Αμερική και το Μεξικό. Καλλιεργείται εδώ και χιλιάδες χρόνια και χρησιμοποιείται όχι μόνο για...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΤΑΧΙΝΙ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΛΙ ΣΕ ΕΝΑ ΜΠΙΣΚΟΤΟ!!!!!

ΤΟ ΠΟΣΟ ΥΓΙΕΙΝΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΤΑΧΙΝΙ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΛΙ , ΟΛΟΙ ΤΟ ΞΕΡΟΥΝ...Αυτά τα μπισκότα είναι πολύ νόστιμα και θρεπτικά, χωρίς αυγά και βούτυρο!!!!!Τι χρειαζόμαστε: ½ φλιτζάνι ταχίνι ½...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΛΑΧΑΝΟ ... ΟΛΟΙ ΤΟ ΞΕΡΟΥΝ , ΛΙΓΟΙ ΟΜΩΣ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΟΥ !!!!! ΒΙΝΤΕΟ

Το λάχανο, είναι μια τροφή που στις μέρες μας -και κυρίως τους κρύους χειμωνιάτικους μήνες- προτιμάται ιδιαίτερα από την ελληνίδα νοικοκυρά σαν καθημερινό σχεδόν υλικό στην...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτό είναι το λαχανικό που μας προστατεύει από τον ΚΑΡΚΙΝΟ – Βάλτε το στη ζωή σας για να παραμείνετε υγιείς

Το βάζουμε σχεδόν παντού..Τα λαχανικά που ανήκουν στην οικογένεια των “allium” έχουν μελετηθεί εκτενώς σε σχέση με τον καρκίνο, ιδίως εκείνων του στομάχου και του παχέος...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αδυνατίστε τρώγοντας -Οι 18 λιποδιαλυτικές τροφές που αδυνατίζουν (γράφημα)

Μπορείτε να αδυνατίσετε τρώγοντας, αρκεί να επιλέξετε υγιεινές τροφές που σας χορταίνουν χωρίς να σας φορτώνουν με περιττές θερμίδες.Αντί να μειώνετε δραστικά την ποσότητα...