ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Να τί έκαναν οι Αρχαίοι Έλληνες για να έχουν δύναμη και διάρκεια στον έρωτα (φωτό)

Στην αρχαία Ελλάδα η έννοια του γάμου και οι «συνήθειες» του ζευγαριού μέσα σε αυτόν ήταν τελείως διαφορετικές από τις σημερινές. Σε κάποιες περιπτώσεις, ο ρόλος της...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η διατροφή που εξαφανίζει το 95% των ασθενειών- Τί πρέπει να τρώτε

Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλυκού, του...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ SUPERFOODS ΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Ακούμε συνεχώς για superfoods και για τα οφέλη που έχουν στην υγεία μας. Ποια από αυτά τα superfoods όμως μας βοηθούν να χάσουμε τα περιττά κιλά, αλλά και να διατηρήσουμε το νέο, ιδανικό μας βάρος;...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καλοκαίρι και διατροφή: Οι ανάγκες του οργανισμού

Είναι γνωστό πως η υιοθέτηση ενός υγιεινού διατροφικού προτύπου αποτελεί παράγοντα «κλειδί» για την προστασία της υγείας και ευεξίας του οργανισμού, σε όλες τις...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ξεφορτωθείτε την φουσκωμένη κοιλιά και το πεσμένο στήθος χωρίς κόπο σε 4 μόνο εβδομάδες

Το λίπος της κοιλιάς είναι το πιο δύσκολο να απομακρυνθεί Σας φαίνεται γνωστό το σενάριο στο οποίο ξυπνάτε μια μέρα και αντιλαμβάνεστε ότι σας βαραίνει μια φουσκωμένη...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φάτε αυτό μετά το σουβλάκι και δε θα πάρετε ούτε γραμμάριο! -

Φάτε αυτό μετά το σουβλάκι και δε θα πάρετε ούτε γραμμάριο! -   @@ads@@   @@ads@@   Τέλος στις τύψεις που σας δημιουργούνται κάθε φορά που τρώτε ένα σουβλάκι. Ερευνητές από το...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το πιο υγιεινό πρωινό: Καθαρίστε το σώμα σας από τις τοξίνες και χάστε έως και 5 κιλά σε ένα μήνα! -

Αν ψάχνετε για το ιδανικό πρωινό θα πρέπει να σταματήσετε την έρευνά σας, επειδή σύμφωνα με πολλούς διατροφολόγους, αυτό είναι σίγουρα ένα από τα πιο νόστιμα και πιο υγιεινά πρωινό...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βόμβα ΕΦΕΤ: Ποια πασίγνωστα τρόφιμα με επώνυμες ετικέτες εμπεριέχουν καρκίνο. Διαβάστε το

Ποια γνωστά τρόφιμα με επώνυμες ετικέτες εμπεριέχουν τον καρκίνο σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ; Κι όλα αυτά με τις ευλογίες της Ευρωπαϊκής Ένωσης και της Αμερικής! Ποιος τα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτό είναι το αντικαρκινικό φρούτο που συνιστάται στους καπνιστές

Οι πολυφαινολικές ενώσεις που περιέχονται σε ένα πεντανόστιμο φρούτο, ενδέχεται να βοηθούν στην πρόληψη ή την καταπολέμηση κάποιων τύπων καρκίνου Ένα μήλο περιέχει αρκετά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η ελληνική τροφή που μάχεται κατά την οστεοπόρωσης – Αποτελεί προστασία για το έντερο

Ο τραχανάς είναι είδος ζυμαρικού και υπάρχει σε διάφορες ποικιλίες: ξινός και γλυκός, χοντρός και ψιλός, διαιτητικός, παχυντικός και νηστίσιμος και φτιαγμένος από πολλά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτά είναι τα γλυκά που βοηθούν στο αδυνάτισμα!

Το καλοκαίρι πλησιάζει και όλοι ονειρευόμαστε να μπορούμε να τρώμε χωρίς να παχαίνουμε! Γίνεται; Κι όμως γίνεται; Οι γλυκοζίτες στεβιόλης είναι το γλυκαντικό που...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΠΡΟΣΟΧΗ:Αυτές είναι οι δέκα τροφές που δεν λήγουν ποτέ-Αποθέματα για τις δύσκολες μέρες που έρχονται

Δεν ξέρεις τι θα μας ξημερώσει   @@ads@@   @@ads@@   Οι προμήθειές δεν είναι τεράστιες αλλά είναι σημαντικές σε μια ενδεχόμενη καταστροφή. Άσπρο Ρύζι Δεν είναι όλα τα ρύζια ίδια. Θα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σουβλάκι: Είναι το χοιρινό καλαμάκι πιο υγιεινό από τον γύρο;

Το σουβλάκι αποτελεί, ομολογουμένως, το εθνικό μας junk food. Συνήθως περιέχει κρέας από χοιρινό ή κοτόπουλο, σε γύρο ή καλαμάκι (ή σουβλάκι, αναλόγως της καταγωγής). Αρκεί, όμως,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφικοί και άλλοι τρόποι για γρήγορη αποτοξίνωση από την πασχαλινή κραιπάλη

Οι υπερβολές κατά τις ημέρες των εορτών του Πάσχα είναι σχεδόν…έθιμο στη χώρα μας. Κι αυτές δεν αφορούν μόνο πασχαλινά εδέσματα αλλά και το αλκοόλ και το ξενύχτι. Ωρα για...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Το ρόφημα που κάνει θαύματα

Ένα φλιτζάνι σοκολάτα την ημέρα μπορεί να μειώνει την κούραση που ταλαιπωρεί το 90% των ασθενών με σκλήρυνση κατά πλάκας. Εννέα στους δέκα πάσχοντες από σκλήρυνση κατά πλάκας...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η Δίαιτα Του Βραστού Αυγού: Χάστε 10 Κιλά Σε 2 Εβδομάδες, Χωρίς Να Ζοριστείτε.

  Εάν ψάχνετε έναν γρήγορο τρόπο για να διώξετε το λίπος γύρω από την κοιλιά τότε σίγουρα πρέπει να κανετε click στ!??????????????????????????????????????????????? Πολλοί άνθρωποι ψάχνουν αποτελεσματικούς τρόπους να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε ΠΩΣ θα αποτοξινώσετε ΚΑΘΕ όργανο του σώματός σας ξεχωριστά και πείτε ΑΝΤΙΟ σε λοιμώξεις και άλλες αρρώστιες!

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτοάνοσες παθήσεις και καρκίνο αυτές τις μέρες, και οι λόγοι συμπεριλαμβάνουν το υπερβολικό άγχος, την υπερβολική κατανάλωση...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πέντε τροφές ιδανικές για την απώλεια λίπους

Αυτές είναι οι πέντε τροφές που θα σε βοηθήσουν να απομακρύνεις το λιπος από το στομάχι σου. Θέλεις να χάσεις λίπος από την περιοχή του στομάχου αλλά όση γυμναστική και να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πέντε μύθοι για τις δίαιτες και τη διατροφή μας

Βλάπτει ο καφές; Το βραδυνό φαγητό παχαίνει; Το νερό βοηθάει να χάνουμε κιλά; Οι απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα καταρρίπτουν μύθους που αφορούν τη διατροφή και τη δίαιτα Ας...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αποτοξίνωση μετά το φαγοπότι των γιορτών - Τι να κάνετε

Τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά φάγαμε και με το παραπάνω. Ενδώσαμε σε όλους τους γλυκούς πειρασμούς, απολαύσαμε το φαγητό και τώρα η επιστροφή στην καθημερινότητα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι τροφές που σου προκαλούν κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα είναι ένας επίμονος εχθρός και η όψη φλοιού πορτοκαλιού στο δέρμα μια μόνιμη συνθήκη, τότε τα μέτρα που πρέπει να λάβεις για να αντιστρέψεις την κατάσταση, θα πρέπει να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Προσοχή! Κόψε το γάλα και τη ζάχαρη από τον καφέ!

Για πολλούς η μέρα δεν ξεκινάει πριν από το πρώτο φλιτζάνι καφέ.   @@ads@@   @@ads@@   Ωστόσο, λίγοι από εμάς πίνουμε τον καφέ μας σκέτο, με αποτέλεσμα όχι μόνο να αλλοιώνουμε την πραγματική...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η δίαιτα του μεσήλικα: Τροφές που εμποδίζουν την αύξηση βάρους μεγαλώνοντας

Ο χρόνος δεν φέρνει μόνο ρυτίδες και γκρίζα μαλλιά, αλλά και την «κατάρα» των επιπλέον κιλών της μέσης ηλικίας. Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που μπορούν να «συγκρατήσουν» τη...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτή η τροφή σου χαρίζει γερά κόκαλα - Και όχι δεν είναι το γάλα

Σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές υπάρχει μια φυτική τροφή που μπορεί να σού χαρίσει πολύ πιο γερά κόκαλα!   @@ads@@   @@ads@@   Ο λόγος για τα δαμάσκηνα, τα οποία σύμφωνα με την έρευνα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

4 μυστικά με τα οποία έχασα 27 κιλά χωρίς δίαιτα και θεράπευσα το σώμα μου

Άρθρο της δασκάλας της γιόγκα, θεραπεύτριας και συγγραφέως Katrina Love Senn Πηγή άρθρου: mindbodygreen.com Μετάφραση/Επιμέλεια: Σωτηρία Κακαγιά Θέλω να μοιραστώ μαζί σας 4 μοναδικά μυστικά απώλειας...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΕΊΠΑΝ ΌΤΙ Η ΚΑΤΑΝΆΛΩΣΗ ΝΕΡΟΎ ΜΕ ΛΕΜΌΝΙ ΤΟ ΠΡΩΊ ΚΆΝΕΙ ΚΑΛΌ ΣΤΗΝ ΥΓΕΊΑ. ΝΑ ΌΜΩΣ ΤΙ ΔΕΝ ΣΑΣ ΕΊΠΑΝ!

  Ο χυμός λεμονιού είναι φορτωμένος με αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες , βιταμίνες Β και C, φλαβονοειδή, και κάλιο. Έχει γίνει ευρέως γνωστός για τις αντι-ιικές, ανοσοποιητικές...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

18 Τροφές που Αδυνατίζουν και Ομορφαίνουν τις Γυναίκες. Θα Μείνετε Άφωνες με τα Αποτελέσματα!

Σας παρουσιάζουμε μια λίστα υπερτροφών που κάνουν τις γυναίκες να δείχνουν όμορφες και υγιείς.   @@ads@@   @@ads@@   Για λαμπερό δέρμα: -Μαϊντανός -Πιπεριά -Σοκολάτα Κάθε γυναίκα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πυθαγόρειος Διατροφή, τροφές όμοιες του σώματος ή των οργάνων του ανθρώπου..

     Υπάρχει γεωμετρία καθώς και κατ’εικόνα και καθ’ομοίωση μεταξύ τροφών και σώματος; Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Επανάσταση»: Ποια είναι η τροφή που κάνει καλό στα οστά σας - Το έχετε στο σπίτι σας

Σε οποιαδήποτε ηλικία και αν είμαστε, αλλά ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους, η υγεία των οστών είναι πολύ. Γι’ αυτό το λόγο είναι σημαντικό να κάνουμε ό,τι μπορούμε για να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΜΑΓΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ :Πιείτε αυτό πριν ξαπλώσετε και θα κάψετε το λίπος στην κοιλιά !!!

Υπάρχει ένα απλό και πολύ υγιεινό ρόφημα που μπορείτε να πίνετε πριν πέσετε για ύπνο, το οποίο θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο κοιλιακό λίπος, αλλά και να αισθάνεστε ότι...